大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑牛麦片枸杞的问题,于是小编就整理了2个相关介绍黑牛麦片枸杞的解答,让我们一起看看吧。
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黑牛麦片?
麦片的营养价值:
1、含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力。
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黑牛麦片怎么吃法?
燕麦片的吃法,可以直接泡开,或者煮开再吃。除了水煮,也可以和牛奶豆浆一起煮。
直接泡开的吃法:燕麦片2-3勺的量(想吃多少,根据自己需要决定加多少),放进杯子里或者碗里,然后倒入开水,泡2-3分钟左右就可以吃了。
煮开之后再吃:燕麦片约2-3勺,开水适量,然后放进微波炉,或者用电磁炉煮开也行,然后搅拌均匀。
用牛奶或豆浆一起煮开的吃法:燕麦片2-3勺,牛奶一盒(一般200-250ml一盒),煮开两分钟,搅拌均匀即可。
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煮粥的时候放入燕麦片:煮白米粥、黑米粥、南瓜粥、瘦肉粥等等,都可以加入适量的燕麦片,煮开之后,多煮两分钟之后,即可食用。
到此,以上就是小编对于黑牛麦片枸杞的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑牛麦片枸杞的2点解答对大家有用。