大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红枣枸杞银耳牛奶做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞银耳牛奶做法的解答,让我们一起看看吧。
木瓜牛奶红枣枸杞银耳汤的做法?
是一道营养丰富的甜品,主要食材包括木瓜、牛奶、红枣、枸杞和银耳等。
以下是木瓜牛奶红枣枸杞银耳汤的做法:
材料:
木瓜 1个
牛奶 200毫升
红枣 10颗
枸杞 10克
银耳 10克
水 500毫升
冰糖 适量
步骤:
准备材料:将木瓜去皮去籽,切成小块;将红枣、枸杞和银耳分别洗净备用。
煮水:将500毫升的水倒入锅中,加入红枣、枸杞和银耳,大火煮开后转小火煮30分钟,直到红枣和银耳变软。
加入木瓜:将切好的木瓜块加入锅中,继续煮10分钟。
加入牛奶:将牛奶倒入锅中,加入适量的冰糖,煮至冰糖溶化。
调味:将煮好的木瓜牛奶红枣枸杞银耳汤倒入碗中,即可食用。
温馨提示:
红枣和银耳需要提前浸泡,以缩短煮的时间。
煮汤时要注意火候,以免煮糊或者煮干。
冰糖的用量可以根据个人口味进行调整,如喜欢甜度较低的,可以减少冰糖的用量。
准备材料:木瓜 一个 、 红枣 、牛奶 250毫升 、 枸杞 、 冰糖 30克
1:木瓜洗净对半切,用勺子挖出去籽
2:木瓜去皮,木瓜表皮会带有苦涩的味道会影响木瓜的口味。
3:木瓜切块备用
4:食材准备好就可以进入烹煮的环节,锅里加入水,倒入切好的木瓜,放入30克冰糖。
5:然后再放入切好的红枣,切开的红枣比整颗红枣放进汤中更有营养,因为整颗泡水时内部的维生素C等养分无法及时溶出;切开后的红枣与水的接触面积增大,营养比较容易进入水中。最后盖上锅盖开始焖煮。
6:煮沸后再加入牛奶,简单搅拌后继续焖煮开
7:煮1~2分钟后即可出锅,起锅装盘,撒上枸杞,一份精致的滋补养颜木瓜牛奶就完成啦!
分
月子银耳汤红枣枸杞的家常做法?
将适量的银耳、红枣、枸杞分别清洗干净,将银耳泡软,红枣去核,备用。
将泡软的银耳切成小块,放入煮锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右。
然后加入红枣和枸杞继续煮10分钟左右至食材变软,最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。这道月子银耳汤红枣枸杞汤鲜甜可口,富含营养,非常适合产后补身,也是一道家常养生汤品。
家庭版银耳大枣枸杞怎么熬?
红枣用水洗净备用 银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)。枸杞洗净备用。
银耳放入高压锅中,加适量水。
放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用
红糖银耳牛奶糖水的做法?
主料:银耳15克,桂圆20克,枸杞5克,花生20克,红糖20克,牛奶200克
辅料:水5碗,红枣3个
做法步骤:
步骤1
银耳提前一两个小时用清水泡开,红枣去核
步骤2
用剪刀将蒂部剪掉,银耳剪成小块状
步骤3
将银耳、桂圆、枸杞子、花生、红枣都放进锅中
步骤4
加入5碗清水
步骤5
盖上锅盖,大火煮沸后,加入适量红糖转中小火煮70分钟
到此,以上就是小编对于红枣枸杞银耳牛奶做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于红枣枸杞银耳牛奶做法的4点解答对大家有用。