大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦荞茶枸杞芡实的功效作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍苦荞茶枸杞芡实的功效作用的解答，让我们一起看看吧。
帢马谷粉是用干什么做的？
【答案】：
帢马谷粉是用黑芝麻、糙米、燕麦、苦荞麦、小米、高粱、黑米、玉米、麦胚、木糖醇、鹰
嘴豆、黑豆、红豆、绿豆、白扁豆、豌豆、马铃薯粉、甘薯粉、魔芋、藜麦、核桃、扁桃
仁、南瓜子、姬松茸、猴头菇、灰树花、木耳、银耳、香菇、海带芽、山药、紫薯、红枣、
枸杞、桑葚、菊花、胡萝卜、苹果、南瓜粉、芡实、麦苗、罗汉果等42种碱性食材做成的。
什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该如何调理？
什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该怎么调理？
湿气简单来说分为外湿和内湿，外湿一般是由于气候潮湿，常年湿冷或者湿热。长期生活在这样的环境中，就会导致脾胃虚弱，湿气重。
而内湿则是人们吃太多生冷肥甘厚腻食物，湿邪过重导致阳气不足，从而引发脾虚。
那么女性一般湿气比较重都有哪些特征？
（1）舌头变得肥大，有齿痕，水湿重滑腻。
（2）白带增多，睡觉会流口水
（3）脸上喜欢冒油，头发也比较油腻
（4）整天犯困，睡不醒，头晕目眩。
（5）············
那么女性湿气重该如何调理呢？
第一：适当运动
现在人多爱久坐久卧，每天有规律运动的人却比较少，这就导致我们很多人会出现脾胃虚弱，湿气产生的情况，我们应该多做一些舒缓的运动，健脾胃的运动比如八段锦，太极，站桩等等。
第二：健脾祛湿的中成药
香砂六君丸
这个方剂里其中就包括有名的四君子汤（党参，白术，茯苓，甘草这四味药）。
而大家都知道，四君子汤本身就是补气很著名的方剂，那么在这个基础上加上了陈皮和半夏，补气的同时化痰，因为气虚的人往往体内有痰，这个中成药既能够芳香醒脾，还可以补足脾气，又能防止我们的湿，痰在人体内积聚，因此有着健脾祛湿的功效。
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女人，教你7个细节看湿气。
1、早起昏沉没精神；
2、口腔黏腻舌苔厚腻；
3、有痰咽喉不爽、刷牙恶心；
4、大便不爽排不尽黏马桶；
5、身体沉、腿发沉小腿肚发酸；
6、早起脸大肿眼泡~肚子软胖软胖；
7、头面油腻、易长痘。
这些表现都在告诉你，
你已经被湿气缠上了！！
！
女性，湿气还会在其他地方困扰你：痛经；带下量多，色黄味重；妇科问题；减脂大敌……
还有80%肥胖女性多是体湿所致，湿气得不到控制，体重就会反复反弹，形象尽毁。
脾主运湿，脾虚则湿气会越发猖狂，你的“脾气”怎么样？
中医里讲，脾虚则便溏，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。显然，大便不成型真的是湿气在作怪。
打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是健脾。
准备：薏苡仁，红豆，赤小豆，大麦，橘皮，苦荞，芡实，栀子，甘草等9种材料制成的赤/豆/无/湿/茶/，每天1-2杯，祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿邪，神清气爽、一身轻松。
一、什么是湿气？
人类需要水分，无论是食物还是空气，都含有水分。水在我们人体的生命活动当中扮演了重要的角色。当这些水分和我们人体能够和谐共处，我的身体才能处于健康的状态。当这些水分成为敌对分子，不能为我所用，反而在身体内捣乱，这种时候它就成为湿气或者称为湿邪。
湿气的来源有两种情况。外湿和内湿。
1 、外湿：来源于外界气候，比如沿海地区、四川盆地这些地方的夏季，空气中湿度较大，人体容易感受这种外来湿气。
2 、而内湿，主要来源于脾虚，脾的功能下降，体内水液代谢障碍，水湿不运而成废物，行成了湿气。
二、无论内湿还是外湿，都有水往低处流的特点
1 、所以如果女性朋友感受湿邪会出现的问题
头昏沉，感觉挺重的，头脑不清醒。四肢酸重，特别是行走的时候下肢酸重比较明显。白带较多。大便不成型，稀塘，粘便池。
2 、脾会出现的问题
而我们的脾是很有个性的，喜欢干燥状态，厌恶水湿状态。所以，一旦湿浊太盛，脾的功能反被湿气所困，运化更差，产湿更多，就形成恶性循环。出现以下问题：脾阳不振，食欲下降。湿邪阻滞胸中气机，胸闷不舒服。湿邪阻滞影响脾胃消化功能，产生腹胀。
三、该如何调理？
第一个方法是适当加强运动，中医讲动则生阳，阳气旺盛，才能能够有效的驯化将湿邪排出体外。
第二个方法，可以使用茯苓15-20克、白术10克煲汤，加强健脾运湿。如果气虚，明显可以加党参10至15克。
第三个方法：每日艾灸足三里，三阴交两个穴位15-20分钟，能够有效的健脾利湿。
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什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特证？如何调理？
湿气是人体脾气虚弱，食物进胃难以产生部分营养汽化。中医常说湿为脾虚。益气健脾是关键，通过食疗和身体锻炼都能解决脾虚造成的湿气现象。
通常女性有湿气在身体上的特证是身体有明显虚胖伴有四肢肿胀，手脚肿胀最为明显。常有赖言少语、身体无力、喜躺厌动的表现。
脾虚湿气重如何调理？
首先，脾虚也可以通过食补来调理。脾虚患者宜吃山药、莲子、芡实，这三样被称为“健脾三宝”，因而特别推荐一款兼具两宝的“山药薏米芡实粥”。此外需要注意的是，脾虚患者不宜吃吃辛辣食物、巧克力、生洋葱、柑橘类果汁、雪糕、西兰花、生包心菜、豆类等食物。
其次，建议脾虚者需要养成良好的饮食习惯，一日三餐需准时，遵循“早餐吃饱、中餐吃好、晚餐吃少”的做法。脾虚患者还可以饭后坚持走一走，这能够加速毒素排出，长期坚持下来，对于脾胃消化有明显的效果作用。
调理好脾虚，促进消化与新陈代谢，减肥自然水到渠成。因此，我们减肥的时候千万不能盲目听信节食等极端的方法，要结合自身情况，采取科学方法。如果用了不当方法，造成机体功能紊乱、衰退，从而使肥胖加剧这就得不偿失了。
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脾虚湿气重，中医称之为脾虚夹湿证，主要是脾的功能减弱，无法正常运化，致使水湿内停的一种证候。现就来谈谈脾虚夹湿的主要表现症状，以及调理方法，供大家参考。
脾虚夹湿的主要表现症状
脾虚有湿，主要是先由脾气虚，然后进一步发展所致，若不及时调治，任其发展，就会发展为脾阳虚以及其它脾虚证候。脾虚夹湿主要表现症状为身重身困，食后腹胀，食少便溏。有时还会伴有神疲乏力，少气懒言的症状，这主要是脾气虚的原因。由于脾失健运，水湿停留，脾虚夹湿证的舌象往往以淡胖边有齿印为多见。有时也可见袜子印比较深，下肢浮肿的现象。
脾虚湿重的调理方法
脾虚湿重的根本原因是脾的功能减弱，所以，在治法上应以益气健脾为主，燥湿利水为辅，两种治法缺一不可。现在很多人食用红豆，薏米，用以祛湿，但却效果甚微，主要原因就是只知治其标(祛湿)，不知治其本(健脾)。那么，有没有既能健脾，又能祛湿的中成药呢？当然有，中成药参苓白术丸(颗粒)就有这个功效。参苓白术丸是由党参(人参)，炒白术，茯苓，炙甘草“四君子汤”加山药，莲子肉，炒白扁豆，砂仁，炒薏米，桔梗而成。方中“四君子汤”健脾益气，为君药，配以山药，莲子助君药健脾益气，兼能止泻，并用炒白扁豆，炒薏米助炒白术健脾渗湿，再佐以砂仁醒脾和胃，行气化滞，桔梗宜肺利气，培土生金。对脾胃气虚，湿盛泄泻的脾虚夹湿证，标本兼治，有显著的疗效。
参苓白术散的最佳服用方法，是用米汤或姜枣汤送服。现大药房都有粉碎机，也可用党参1OOg，炒白术1OOg，茯苓1OOg，炙甘草1OOg，山药1OOg，莲子5Og，炒薏米50g，砂仁5Og，桔梗5Og碾粉，过90目筛，每日三次，每次5g，米汤或姜枣汤送服。
以上简答，如有不足，望评论补充。
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到此，以上就是小编对于苦荞茶枸杞芡实的功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦荞茶枸杞芡实的功效作用的3点解答对大家有用。
