大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑豆黑芝麻黑米枸杞的问题,于是小编就整理了4个相关介绍黑豆黑芝麻黑米枸杞的解答,让我们一起看看吧。
黑米黑豆黑芝麻红枣枸杞能一起煮粥喝吗?
是可以一起煮粥的。红枣补中益气、养血安神、强健骨骼,枸杞有免疫调节、抗衰老、调节血脂的功效,黑米可补肾黑发、防贫血、防癌抗癌,黑豆能够清热解毒、补血养肾、抗老防衰,黑芝麻养精血,滋补肝肾,润肠通便,所以这五种食材一起煮粥有助于身体健康,百益无害。
五黑丸家庭版的制作方法?
用料:
黑米100克
黑豆100克
黑芝麻100克
黑枸杞50克
桑椹50克
蜂蜜适量
做法:
步骤 1
把黑豆,黑米,黑芝麻低温烘焙,烤熟,或者炒熟都可以。黑枸杞如果很干就不要烤了,如果不干,就烤一会儿,桑椹干不用烤。
步骤 2
把烘焙好的材料打粉备用,用手搅拌均匀,
蜂蜜用微波炉叮一分半种,加热缓缓流动。
步骤 3
把蜂蜜一勺子一勺子放进粉里面,揉搓一会儿再加(不要一次性倒进去,太多不行)。
到刚能捏成团的时候就可以了,冬天冷的快,下面可以放个热水,这样不容易冷凝。
步骤 4
用油纸包住,再裹上锡纸,这样吃起来很方便。
五珍芝麻丸的做法?
用料
黑芝麻 200克
黑豆 100克
黑米 100克
核桃仁 80克
红枣 10颗
桑葚干 50g
枸杞 20克
蜂蜜 50g
做法步骤
1、准备好各种食材
2、将黑豆,黑米分别炒熟,我用的是熟黑芝麻,省去炒熟的步骤
3、核桃仁进烤箱120℃烤10分钟,烤好后去皮
4、将上面所有材料磨成粉
5、蜂蜜加水熬制粘稠,放至不烫加入所有粉末中,搅拌均匀
6、最后将搅拌好的芝麻泥揉成团团,用锡纸包起来,即可装盘
六珍芝麻丸的做法?
用料
黑芝麻
500克
黑豆
200克
黑米
200克
核桃(熟的)
200克
蜂蜜
300克
红枸杞
100克
芝麻丸的做法步骤
步骤 1
准备好原料。
步骤 2
分别将黑芝麻、黑米、黑豆洗净。
步骤 3
分别将黑芝麻、黑豆、黑米炒熟。中小火慢慢的翻炒。
步骤 4
挨个放入破壁机里粉碎。注意,黑芝麻和核桃最后再打,因为这两个原料会出油,其它的就不好打了。
步骤 5
放入碗中,搅拌均匀。
步骤 6
加入蜂蜜。
步骤 7
拌匀。
步骤 8
搓成球,用锡纸包好。
材料:糯米粉350克,开水180毫升,黑芝麻适量,白糖80克,油适量
制作步骤:
1、把糯米粉称好,中间挖洞放入白糖,热水一点点倒进去搅拌,等凉揉光滑,然后用保鲜膜醒十分钟。
2、手粘些水,把糯米戳圆粘上黑芝麻放盘子备用。
3、把油倒入锅里,用大火烧四五分熟,改小火,一颗颗放进去,刚开始会沉下去,接下来慢慢浮上来,看到整个丸子上色微黄后,再翻下使各地方上色均匀,即可捞出。
到此,以上就是小编对于黑豆黑芝麻黑米枸杞的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑豆黑芝麻黑米枸杞的4点解答对大家有用。