大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药红枣做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞山药红枣做法的解答，让我们一起看看吧。
山药莲子红枣汤的做法？
用料:山药200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚，冰糖80克
做法：1、山药削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，切成小朵；莲子淘净；百合用清水泡发；桂圆肉洗净。
2、将以上材料放入煲中，加清水适量，以中火煲45分钟。
3、放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可。
多喝此汤，可以延缓衰老。
1.用清水浸泡红枣、莲子、桂圆，直到变软。
2.山药削皮，切成圆块，放入清水中浸泡。
3.清水煮沸，加入山药、红枣、莲子、桂圆，煮25-30分钟。
4.按照个人口味，加入冰糖调味。滋补的山药汤水就做好啦。
1/6铁棍山药去皮记得带一次性手套不然手会痒洗完后切小块用开水泡一分钟之后搓一下水倒掉
2/6红枣洗干净用剪刀剪成一半枸杞洗干净和红枣放一起
3/6莲子百合桂圆干泡下水
4/6配料准备好了三碗水煮沸加冰糖莲子百合桂圆干煮沸了在加红枣枸杞山药
5/6煮沸就ok啦～
6/6开吃时撒上桂花很香吧～
银耳山药枸杞红枣汤做法？
首先准备材料：银耳1/2个，山药300克，红枣20克，冰糖20克，纯净水3碗。
1、取出干银耳，用冷水提前浸泡好。
2、将泡发好的银耳撕成小朵。
3、放入电饭锅内，加入三大碗纯净水。
4、盖上盖子，按蒸煮键二十分钟。
5、山药洗净去皮，切滚刀块。
6、泡在清水中。
7、二十分钟后，银耳的胶质已煮出，加入冰糖。
8、加入山药，再加入去核的红枣，一起搅拌均匀，盖上盖子，按煲汤键一个小时即可。
9、一道美味的红枣山药银耳羹就做好了！
银耳山药红枣枸杞汤的第一个功效就是有很好的滋阴的作用，因为银耳和枸杞，都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显，因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用，就能够起到滋阴而降虚火的作用。它的第二个功效是能够很好的健脾胃，进而能够促进消化功能的提高，因为从中医食疗的角度上来讲，山药和红枣都是入脾胃经，对于提高脾胃的运化能力、促进消化系统的提高的作用，也会非常的明显，因此对于消化不良脾胃虚弱的人，适当的食用这款汤，能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。
蒸山药红枣的家常做法？
蒸山药红枣是一道简单易做的家常美食，下面是具体的做法：
所需材料：
- 山药 250 克
- 红枣 100 克
- 冰糖 适量
做法：
1. 山药去皮，切成小块；红枣洗净，去核。
2. 将山药块和红枣放入蒸锅中，加入适量的清水。
3. 开火蒸煮，煮至山药熟软，大约需要 20-30 分钟。
4. 取出蒸锅，加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5. 再次放入蒸锅中，继续蒸煮 5 分钟左右，直到冰糖溶化，汁液变稠即可。
6. 熄火，将蒸好的山药红枣倒入碗中，即可食用。
温馨提示：
1. 如果喜欢更甜的口味，可以适量增加冰糖的用量。
2. 山药在切割时应该注意安全，以免切伤手指。
3. 蒸锅中的水不要加太多，以免影响口感。
蒸山药红枣家常做法如下
1、食材：大枣300g、山药150g、枸杞100g、蜂蜜适量、鸡蛋1个。
2、将300g的红枣去核对半切开，洗干净，放进干净无油的碗中备用。
3、将150g的山药去皮洗干净切成丁，放进干净无油的碗中备用。
4、将100g的枸杞洗干净，放进干净无油的碗中备用。
5、将1个鸡蛋打散，放进干净无油的碗中备用。
6、将备好的红枣、山药、枸杞和适量的蜂蜜混合均匀放入大碗中。
7、将打散的鸡蛋淋在混合均匀的红枣、山药、枸杞和蜂蜜上。
8、加凉水隔水蒸，慢火蒸20分钟即可食用。
到此，以上就是小编对于枸杞山药红枣做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药红枣做法的3点解答对大家有用。
