大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞的一千种做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞的一千种做法的解答,让我们一起看看吧。
花生和枸杞的用法?
主料:大米200克、花生50克、枣5颗、枸杞10克。
做法:
1、将大米、红枣、枸杞、花生淘洗干净;
2、加适量水放进电压力锅;
3、定时,比煮粥时间长点,能充分煮烂花生;
4、时间到后打开盛出即可食用。
荠菜除了包包子和饺子,还能怎么吃?枸杞菜做法有哪些?
荠菜的吃法很多,还可以煮粥,做汤,还可以跟肉一起炒着吃,都特别好吃,还有最经典的吃法就是包春卷,荠菜春卷是最传统的味道。
枸杞菜最好吃的做法是凉拌,清炒也很不错。
芥菜的做法很多种,除了包子饺子还有窝窝饼,芥菜枸杞粑,但是今天跟大家分享的是我做的芥菜爆汁生煎包,虽然也是包子的一种,但是不同于蒸熟的素菜包子,我做的这个里面配取了鸡胸肉和酸笋,两个鸡蛋打散,在把上面的主材分三次拌入,每次拌入之前一定要充分混合均匀,再拌入下一次,最后外加两勺胡椒粉和少许盐就可以,放平底锅上打入油,小火慢煎即可,两边翻面至两面金黄,关火,过滤,起锅。
吃起来真的是爆汁哦!一定要试试。
枸杞的吃法?
谢谢您的邀请🎈枸杞:有抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒等作用。生活中吃法有多种:一.直接抓一小把吃,但不能过量。二.泡水喝:不同的药材不同作用!我喜欢的几种泡水:和大枣
和柠檬
和菊花
和山楂
三.枸杞泡酒:益气健胃,养肝、滋肾、润肺等作用,适宜于疲倦,失眠等状况。
四.夏天、秋天可熬枸杞银耳百合汤等!
五.冬天和其它药材炖鸡有滋补作用。
六. 还可熬粥等等!👏👏友友们请分享自己的吃法!谢谢!(图片:手机随拍)
枸杞子最好的吃法不是泡水,而是生嚼服,就和吃肉一样的,这样吃才是最好。
为什么这么说呢?
先了解下枸杞子的功效作用,
滋补肝肾作用
对于肝肾,有很好的排泄作用。常喝不容易得肝病,肾病
降血糖作用:
经常泡水喝,有降血糖作用
抗肿瘤作用:
发现其对环磷酰胺导致的白细胞减少有明显保护作用。
抗肺结核功效:
减少咳嗽、咳痰、咯血、啰音次数
防头晕眼花功效:
老人常会出现头晕眼花,经常使用杞子,可以减少晕的次数
据相关专家长期研究表明;老人夜间口干的原因很复杂,睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外,糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
临睡时嚼服枸杞子一两",症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。
资料表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
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大家都知道枸杞养生,被中医认为是滋补的良药,养颜明目,止咳化痰,治疗体质虚弱,但你知道它不是适合所有人吗?要有正确的食用方式,今天介绍枸杞的几种吃法和注意事项。
注意事项:1.吃要有量,既然是滋补的补品,每天成人不要超过20克,比起煲汤或者煮水,直接嚼着吃效果更好,因为经过受热加工的枸杞营养你会有所流失,直接吃的,效果是能充分吸收。每天不要超过10克,直接吃减半。
2.那些人最适合那些人不适合吃呢?一般是体质虚弱,免疫力低的人,爱感冒的人,坚持每天吃一点有效果。脾胃不好和爱拉肚子的人,风热感冒,发烧,不要吃。不能与茶同饮。
枸杞可以煲汤喝,用桂圆莲子银耳大枣等一起炖煮,炖肉,炖骨头,枸杞最后放入。
枸杞可以煮粥吃或者做豆浆,枸杞小米粥,枸杞山药粥,枸杞粳米粥,粥煮熟以后,加入枸杞煮一小会儿即可。 枸杞可以炒菜,比如枸杞和木耳山药,枸杞和鸡蛋等等
枸杞可以泡茶,春天可以枸杞加黄芪对体质虚弱的人有好处,夏天可以枸杞加菊花,有消暑的作用,秋天可以用枸杞加山楂生津润燥的作用,冬天枸杞加山药。就介绍这么多欢迎关注和留言!
枸杞的使用方法没有正确与不正确,只有合适或者不合适,因为枸杞不能当作普通的食物来对待。
中药材的使用是建立在对疾病的辩证的基础上,只有辨清证型,搞清患者的虚实寒热,脏腑之间的生克制化的关系,才能正确使用枸杞。如若不然,就属于盲目使用,很有可能就会出现错误用药。
枸杞味甘性平,归肝肾经。具有养肝滋肾润肺的功效;主要用于肝肾亏虚、头晕目眩、眼睛干涩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等疾病和病症的治疗。
一般的使用方法主要以金福汤药为主,或者根据病情配置药丸,散剂、膏剂,泡酒。
目前,很多养生机构还有养生师,对患者病情不加辩证,随意使用枸杞泡水喝或者熬粥熬汤,这样做其实很不好。前面我说了,枸杞始终属于中药材,他有自己的禁忌症,有很多人是不可以使用枸杞的,即便他的症状属于肝肾阴虚,也不一定可以使用口气。
例如脾胃虚弱,大便糖稀腹泻者,也可以出现肝肾阴虚的表现,但是这类病人但是不可以使用枸杞的。
还有一部分人脾胃虚寒,寒湿凝滞,这样的人群也不太适合使用枸杞,因为枸杞属于滋腻性药品,长期实用可以加重体内寒湿。
还有元阳气衰,阴虚精滑的人,也应该慎用枸杞。
总的来说,枸杞属于甘甜滋腻性药物,如果不加辩证长期使用容易造成湿邪困脾,导致脾的运化功能减弱,就很容易出现头沉头蒙,疲乏无力,嗜睡等现象。
所以说,枸杞的使用方法没有正确或者不正确,只有合适不合适。是否适合或者正确使用枸杞,必须建立在中医师的辩证之上,否则、就有可能出现用偏药或者用错药的现象。
如果您遇到有人不加辩证直接对您使用枸杞,不管它的使用方法如何的好,但是不一定对症,不一定适合你的病情或者你的身体状况。所以,一定要在医生的指导下使用还是最稳妥的。
孕妇常喝5种滋补汤,补充孕期营养,胎儿发育好,不长胖!你知道是哪5种滋补汤吗?
我是一名养生的营养师,谢邀回答。
生出一个健康和聪明的小宝宝,是每个孕妇最大的愿望,同时孕妈妈们也想拥有一个苗条的身材
但是怀孕以后很多妈妈的身材都会走样,跟着胎宝宝一起长肉,整个孕期会长胖了很多
但是孕期又不能为了控制体重盲目的去节食,因为孕期孕妇的营养补充就影响了胎儿的发育情况,如果孕妈盲目的节食,就会影响胎宝宝的生长发育
那么孕妇喝什么样的汤最能补充营养?可以多喝这5种营养汤,有益于胎儿的大脑发育,补充孕期营养,又不会发胖
(1)山药鸽子汤
材料:鸽子一只、山药一节、黑木耳一朵、鹌鹑蛋5个、红枣10个、枸杞子20个
做法:把处理好的鸽子,然后放到滚水中过一下去掉其血水捞出来;接着要把山药去皮,把黑木耳泡发后洗干净,还要把鹌鹑蛋煮一下,去壳;最后将鸽子肉,山药,黑木耳,鹌鹑蛋等放进去然后用小火炖两个小时就可以
作用:预防妊娠期营养不良,同时还有促进胎儿发育的作用
(2)南瓜海鲜汤
材料:南瓜一斤、白虾200克、蟹足肉200克、调味品适量
做法:先将南瓜去皮之后打成南瓜泥,然后将这些南瓜泥同处理好的白虾、蟹肉一起煮混就可以了
作用:南瓜海鲜汤不仅含有妊娠期孕妇所需的各种营养素,而且其吃多了也不用担心会引起营养过剩的问题
(3)牛腩土豆汤
材料:土豆2个、牛腩250克、老姜2片、米酒适量
做法:牛腩切块,水里放姜片,先氽烫片刻,去除血水和腥味;在锅中放入八分满的水,待水滚后再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转为小火,炖煮约1小时即可
作用:含有丰富的B族维生素,可缓解孕吐
(4)栗子莲藕汤
材料:莲藕、生栗子、葡萄干、糖、姜
做法:莲藕切好,栗子去壳、去膜后备用。将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟即可
作用:清热凉血,健脾开胃,补益气血
(5)豌豆蛋白质粉
材料:豌豆蛋白质粉、牛奶
做法:把一杯牛奶加热完后,放入2勺子的粉,搅拌均匀即可
作用:补充孕期蛋白质,孕妇补充蛋白质对胎儿大脑的发育也具有重要的作用,而这个豌豆蛋白质粉能恢复产妇气血,补充蛋白,蛋白存储在奶水当中被宝宝吸收,对宝宝发育非常好
孕期是我们女人一生中很重要的阶段,多喝些营养清淡的汤水,多补充蛋白质,加上保持好的心情,整个孕期就可以健健康康的,期待着白白嫩嫩的宝宝降临
到此,以上就是小编对于枸杞的一千种做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞的一千种做法的4点解答对大家有用。