大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药红枣枸杞肉骨粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药红枣枸杞肉骨粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
常见的养生汤有哪些？
养生就是为了增强体质，达到预防疾病，身体健康，廷年益寿的目的。在现在这个不愁吃穿，疾病繁多的社会，越来越多人追求养生预防疾病。在养生的行为中，吃是养生的首要任务，俗话说“病从口入”，所以想要得到更好养生效果，必先从吃出发。
说到吃还有一句俗语是“饭不可无汤”，每顿都要有汤，体现汤在吃行为养生中是占最重要地位。并且养生还分一年四季，不同季节，需要保养器官都不同。现在是春季，春季是养肝健脾的季节。下面与大家分享几道简单春季养生汤的做法
1,排骨山药汤，具有补中益气，健脾养肝的功效。做法：氽水后的排骨300克，鲜山药250克，姜片，枸杞子，北芪，一起放锅里加足水熬制1.5小时即可。
2,莲子枸杞银耳汤，具有健脾润肺，明目养颜等功效。做法：提前浸泡过的莲子，银耳加入枸杞子一起加水熬煮1个小时。
3,莲子薏米白果腐竹汤，具有去湿健脾，清肺润肺等功效。其做法：莲子薏米白果一起放入锅中加足水熬煮1.5小时，加入腐竹和提前煮熟并剥壳的鸡蛋，再熬煮十分钟即可。
4,鱼头汤，含有丰富的蛋白质等营养物质，具有补充能量，增强体质等功效。做法：先煎制鱼头，然后加入适量的水，姜片，料酒，熬煮十分钟，撒入葱花。
四种美味可口的春季养生汤，任君选择，并祝愿大家一年四季：身体健康！喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！
常见的养生汤有很多种，当然少不了猪心养生汤了。
猪心汤，即以猪心为主要材料熬制而成的汤。是平时生活中比较常见的滋补佳品，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。另外猪心汤中含有丰富的蛋白质成分,包括多种氨基酸，可以增强机体抵抗力， 强身健体。
今天给大家推荐猪心养生汤的做法：
主要食材：猪心一个、生姜两片、松茸菌汤包、红枣、枸杞。
猪心切片，装入盆子，加一勺盐、一勺面粉反复抓洗（一定要洗掉猪心里面所有的血）这样的猪心做出来才不会有腥味。
当感觉手上粘粘的时候，加入清水清洗几遍。
松茸菌汤包提前泡水十分钟，泡发，多洗几次洗掉里面的灰尘和砂子。
洗干净的猪心放进电炖锅，加入两片生姜。
把松茸菌汤包放进去，加上洗过后的红枣。（如果家里有莲子的，也可以提前泡好莲子，去掉莲子心，加入）
水要一次性加满，按下煲汤键~
出锅前五分钟放入枸杞。
撒上葱花，盐，养心安神的猪心养生汤出锅。
猪心汤既美味，又营养，可以适当地给家人补一补哦~
问题:常见的养生汤有哪些？
在中国以前有一句俗话“女人都是水做的”，所以女性朋友在平时需要多喝水，尤其是现在立秋之后，天气逐渐干燥，所以女人就更应该多喝汤水。养生汤有很多种，今天推荐一种好喝汤水，女人喝了补血、滋润肌肤、还不用担心长胖。
《花生红豆大枣枸杞红汤》
准备材料:
花生米2两、红豆1两、大枣4个、枸杞一些、红糖一些。
做法:
- 1.准备食材：花生，红豆，红枣，枸杞，红糖。从这里就可以看出这道汤为什么取这个名字了。
- 将花生米、红豆用清水浸泡半个小时，捞出沥干水分。
- 将大枣、枸杞用清水浸泡一会儿。大枣洗净，去掉核，剪碎。枸杞捞出沥干水分。
- 汤锅中加入适量清水，先放入花生、红豆水开后转小火煮1个小时。
- 放入红枣、红糖继续煮半小时。
- 放入枸杞继续煮10分钟关火即可。
从上面的食材相信大家也应该看出来了，是一道比较滋补的佳品，都是平时用于煲汤的佳品。喜欢的朋友可以试试。
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现在，许多人都养成了爱喝汤的习惯，家人、朋友外出吃饭基本都会要一、二道养生方面的汤，用来补充营养和体力。下面给大家介绍几种养生汤。
1、白菜干猪肺汤。
需要准备的材料：120克猪肺，90克白菜干，5颗蜜枣。做汤的程序如下：先把准备好的白菜干放入水中泡开、洗净、切断，把5颗蜜枣去掉核、洗干净，120克的猪肺放入盆中反复使用干净的清水冲洗、切成块；接着，将所有材料一同加入锅里，添加好适量水，大火煮沸后，小火煮约2小时左右，出锅食用。主要作用：喉部干燥、体热咳嗽、口干、气喘、痰少而粘。
2、莲藕黄豆排骨汤。
需要准备的材料：猪排、姜片、花椒、莲藕、料酒、黄豆等材料。做汤的程序如下：先把准备好的排骨放入水中清洗干净切成段状，去掉莲藕的皮洗干净并用刀切成块状；在砂锅内放入食油，点火加热，当食油的温达到五成热的时候，将排骨倒入砂锅中炒，加入事先准备好的料酒、藕块、高汤、花椒、黄豆、盐等，加热炖到可见肉骨分离后，捞出，并放些许香菜末便可食用。主要特点：营养丰富、味道鲜美，香味浓郁。
3、清燥润肺老鸽汤。需要准备的材料：鸽子2只，500克左右、15克麦冬、5克姜片、20克沙参、20克玉竹、2000克骨汤、少许精盐。做汤的程序如下：把事先准备好的鸽子切成块状，丢进开水锅中焯一下，去掉血水，晾干待用；然后把将鸽子肉、麦冬、沙参、姜片、玉竹一起丢进砂锅中，添上骨汤，盖上锅盖，开小火煨约60分钟直到肉熟汤浓，调味即成。主要作用：生津润燥、清热解毒、滋阴益气，润肺养肺。
喝养生汤是必要的，但不能随意的加配材料，否则有害身体健康。
家里来朋友准备什么菜？
从我个人的想法乱说几句：看来你们是四个人用餐，这时候我觉得应该准备6-8个菜。既然是家宴，不用过分搭配，但是也要稍微准备一些：
凉菜：花生米，拌黄瓜，酱牛肉之类的下酒菜，让你的未来公公喝一杯热菜：一定要有一条鱼，清蒸鱼既简单又能向你的未来公婆展示手艺，只要鱼新鲜就不会错。
肉菜可以做丸子或者炖排骨之类的“硬菜”。最好有个海鲜菜，炒虾仁或者什锦海鲜锅之类。再来个蒜蓉西兰花之类的素菜。要是还觉得不够的话来个豆腐菜之类。
主食：米饭就可以汤：随便做一个。
酒要提前问好，一般是准备瓶白酒。你自己最好别饮酒。
香菇排骨汤怎么做？
主料:精排骨
味型:红味。颜色红亮，微辣鲜香。
辅料:冬菇
调料:郫县豆瓣，五香酱油，耗油(少许），盐，姜，葱，蒜，枸杞，红枣，花椒油，香油，鸡精，味精，胡椒(少许)，白糖(少许）。
1冬菇洗净，切好放入碗中备用。
2排骨砍成3到4公分长的小段备用。
3锅制火上，加入适量清水，放入排骨，依次加入葱，姜，蒜，料酒，盐(少许），大火烧开，打去浮沫，然后将排骨捞出冽干水份。
4锅中下油至油温5到6成，放入姜蒜片，葱段，郫县豆瓣酱(少许)，炒出香味，加入排骨，放入料酒，炒至3到5分钟，下入耗油，酱油，盐(少许)，加入高汤，冬菇，枸杞，红枣，盖上锅盖中火炖至，排骨软烂，骨肉分离，在依次加入鸡精，味精，白糖(少许)，香油，葱花，然后起锅即成。
用料
黄豆2把，筒骨 2根，糯玉米 1根，新鲜香菇 4朵，铁棍山药 1根，胡萝卜 1根，生姜 3片，枸杞 适量，盐 适量
做法步骤
步骤 1
筒骨洗净，焯烫一下去掉血水。香菇整朵不需切，玉米、胡萝卜、山药切块备用。
步骤 2
骨头入汤锅，加冷水至盖过筒骨，生姜，黄豆、香菇、玉米此时也放进去。煮开后可滴两滴料酒也可不要。大火煮10分钟后调制小火慢熬。
步骤 3
一小时后放盐，继续熬。等筒骨用筷子可以容易戳进肉里，此时可以放胡萝卜，煮一刻钟后放山药，枸杞，山药煮烂，加入少量的糖、鸡精调味即可出锅。
用料：排骨580克、干香菇80克、清水（炖汤用）2000克、姜块25克、大葱15克、蒜厚片15克、花椒10粒、盐3克
香菇炖排骨汤的做法步骤：
步骤 1、干香菇头一晚清水泡发，洗净，备用，这里泡发香菇的水是倒掉不用的。 （细脚的香菇会比较香）。
步骤 2、肉排洗净备用。
步骤 3、铁锅中放水烧开，放入排骨焯水，沸煮5分钟。（用料之外的水）
步骤 4、焯好的排骨沥水备用。
步骤 5、准备好葱姜蒜，花椒。
步骤 6、砂锅中加入清水，烧开。
步骤 7、放入排骨，香菇，葱姜蒜和花椒。
步骤 8、大火烧开后，用勺去掉泡沫。
步骤 9、小火慢炖3小时。
步骤 10、中火收浓汤15分钟，放入盐调味。
步骤 11、美味的香菇排骨上桌了 鲜美无比的浓汤。
香菇，排骨，排骨汤，香菜，生姜，葱，八角，盐，香油
做法
1.排骨洗净，放入冷水锅中焯烫去除血沫，捞出后，放入另一锅清水中，放入生姜一块、葱一棵和八角一颗，大火烧开，小火炖煮2个小时，制成排骨汤。
2.香菇洗净，手撕成丝，热水焯烫后，捞出控干水分。 生姜洗净，去皮切丝。 香菜洗净，切小段。
3.取排骨和排骨汤，放入锅内，烧开，放入香菇丝、姜丝和少许盐，小火炖煮20分钟，至香菇软烂。撒入香菜段和少许香油，即可。
到此，以上就是小编对于山药红枣枸杞肉骨粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药红枣枸杞肉骨粥的功效的3点解答对大家有用。
